今からでも痩せられる！食べて痩せよう！！

こんにちは！

KUBOBLOGへようこそ！

２０～30代の方で、自分の体に不満を持ちそれを、

「もう若くないから・・・・・」

「体力的に無理だ・・・・・」

と、ダイエットをやる前にできないと認めてしまっている方はいませんか？

20代～30代でも、美しい、カッコイイ、などは求めてしまいますし、とても大切なものだと思います！

別にきつい運動なんてしなくても痩せることはできます。

逆に運動で痩せようとする方が難しいと思います。

そこで変えるのは、「食事」です！

ダイエットにおいて食事はとても大切です！

食事の大切さを伝授！！
太る食事というには、脂質という食べたものが体脂肪になってしまうものが入っていたり、糖質、たんぱく質と血糖値をものすごく上げてしまう食材があります！

ダイエット食というのは、食べていいものが限られてしまい、おいしい食べ物が食べれないという見方を持っていると思います。食べ物が限られてしまうのは事実ですが、食べ方によって普通のご飯よりおいしくなりハマってしまうこともあります！

僕もその一人です！

でも、知識のないままやるとただカロリーを少なくしたりしてしまいます。

それはやってはいけないことです！ダイエットには栄養を取らないと体調が悪く練ってしまいます！

そこで、ダイエットの食材のおすすめのものを紹介していきたいです！↓↓↓↓

1.リピーター続出！置き換えダイエット食【美穀菜/ブルックス】

 初回無料！！

 ※画像を押すとサイトにアクセスできます。

17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れる！ 『美穀菜』の置き換えダイエットでキレイを目指しませんか？ 天然食物繊維「サイリウム」が、満腹感をキープ。

飽きずに楽しめる自然な味わいの 6種（金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココア）。

穀物の香ばしさに黒糖の優しい甘さが加わった自然な味わい。 約1ヶ月分のセットが、31％OFF（5,850円相当→3,980円）でおトクに試せる！ 1食あたり約133円とコスパ抜群♪さらに！ 便利なオリジナルシェーカーと、ダイエット中の 小腹満たしにピッタリなコーヒー味のスティックゼリーが5本付き！ ブルックスでのお買い物が初めての方は送料無料。

◆ターゲットユーザー◆

　 20代～女性を中心 無理なダイエットが苦手な方 朝食を抜いている方（食事のバランスが良くない方） ダイエット食にも美味しさを求めたい方 忙しくて、食生活が乱れがちな方 基礎代謝の低下が気になる方 上手なカロリーコントロールがしたい方 からだの内側からキレイを追及したい方 できるだけ自然素材を使用したものを好む方

◆おススメの提案の仕方

◆ ダイエット食とは思えないおいしさ！ 1日1食置き換えるだけ！ 1食たったの約59kcal 「美穀菜」で置き換え体験 17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れる！ 黒糖の優しい甘さが加わった自然な味わい 穀物の香ばしさが楽しめる 美穀菜の置き換えダイエットでキレイを目指そう！ 金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・ コーヒー・ココアの6種のフレーバーで飽きずに楽しめる！ 甘さ控えめ、おいしくて飲みやすい 自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノール 「クロロゲン酸類」100mg配合。お好みに合わせて アレンジも楽しめる（ヨーグルトにかけて、和菓子にかけて　etc）

 2.理想の体に導くボディーメイクFOOD　　　「ぼくおすすめ！！！」

 ※画像を押すとサイトにアクセスできます。

(1) 管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事

(2) 目的に合った選べる3サイズを展開

(3) 総勢40種類の豊富なメニュー

(4) 無理なく続けられる美味しさ

(5) 温めるだけで誰でも手軽に食事管理出来る 痩せるためには食事8割：運動2割と言われるほど食事が大切で 誰でも手軽に最適な栄養バランスの食事が出来るところがポイントです！

◆ターゲットユーザー◆

・ダイエットをして痩せたい人

・健康なカラダになりたい人

・食事管理をしたいけど、時間がない人

・運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる人

・同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人

・どんな食事をすれば良いかわからない人 ・運動はしないけど痩せたい人

※ゴリゴリに筋トレしている人がメインターゲットではない

◆おススメの提案の仕方◆

食事管理の知識がなくても、誰でも最適な食事管理が可能になりました！ また今まで面倒だった食事管理が「手軽」「時短」になり、 マッスルデリなら食事管理が継続出来るようになることを伝えると興味を持ってもらいやすいです。

3.主食は玄米にする！！！

あきたこまち 玄米鉄分 5キロ

メディア: 食品&飲料
 
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玄米の痩せるといわれる理由は、血糖値上り具合です。

白米は、一気に血糖値が上がり食べたものが脂質に代わってしみます！

しかし、玄米は血糖値の上がり方が緩やかなので脂質に代わりにくいから太りません。

なのでとてもおすすめです！

ダイエット飯のおすすめはこの3つです！

もっとたくさんあるのですが、とくにおすすめしたかったので、

是非ご購入してみてはいかがですか？

最後までお読みいただきありがとうございます。

次の記事もお楽しみにしていてください！

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