こんにちは！ KUBOBLOGへようこそ！ 今回はー５ｋｇ痩せた食事大公開ということで、朝、昼、晩、の食事を三日連続でお伝えしたいと思います！ 今日は、朝食をすべてお伝えしたいと思います！ 材料 ・玄米 150g ・納豆 1パック ・卵白 説明 玄米を使う理由は…