2ヶ月で-12Kg体重を落とした人にのブログ「KUBOBLOG」

こんにちは!KUBOBLOGへようこそ!このブログ僕がダイエットを成功して得た知識などをお伝えするブログです

今からでも遅くはない確実ダイエット!!

こんにちは!

KUBOBLOGへようこそ!

 

このブログには、自分の体重、体型、などに不安や悩みを持っている人だと思います!

いつも拝見してくださいありがとございます!

 

ダイエットしたいと思っているけど、

 

「どうすればいいかわからない」

 

「全然成功しない。。痩せない。。。」

 

「きつい運動、きつい食事制限はしたくない!!!」

 

などと思っている人がいると思います!

 

そんな人たちに、一つ言えることがあります。

 

 

「独学や自分なり」で、ダイエットはするな!!!」

です。

 

僕がその一人です。僕のダイエットは、とても過酷なものでした。

一日一食で、一か月生活して毎日ジムで二時間筋トレをしていました。

もう、立ち眩みがすごくてずっとボーとしていました。

本当にこのダイエットは、おすすめできませんが、いろいろなことを学ぶことができました。

 

ダイエット前は、運動して食事制限をすれば痩せると思っていましたが、痩せるにはしっかりとご飯を食べて運動するエネルギーを蓄えなければまらないということが一番わかってよかったです!

 

ここでおすすめするのが、本当にダイエットしたいのならしっかりとした、資格を持った方にサポートしてもらうことです!

 

今回紹介するのは今の時代は、オンラインの時代です!!

オンラインでダイエットサポートをしてくれます!

 

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それだけで、だいぶすっきりすると思います!!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

次の記事もお楽しみにしていてください!